Löpträning

Fördelar med löpning

Enligt Vårdguiden 1177 finns det massor av fördelar med att löpträna. Du kommer bland annat att må fysiskt och psykiskt bättre. Detta gäller framför a

Läs mer »
Löpträning

Bästa maten för löpare

När du löptränar förbränner du massor av kalorier och därför kan du äta vad som helst, eller? Det stämmer delvis, men inte helt. När du löptränar behö

Läs mer »
Löpträning

Bästa drycken för löpare

Det råder delade meningar om vad som är den bästa drycken för löpare. Vissa förespråkar sportdryck och andra tycker vatten är bäst. Rödbetsjuice är en

Läs mer »

5

Kontakta oss

Besök oss på facebook